植物療法

植物は効果効能だけではなく、生き方や考え方も教えてくれる。私が「ラベンダー」から教わった考え方の話。

ハーブティーやアロマと聞くと少し余裕のある生活にも感じますが、「食事」や「飲み物」は毎日摂ることなので、その中で取り入れられる植物療法は、忙しい子育て中のケアにぴったり！植物療法と子育てで活用できる場面についてご紹介。

人それぞれ感覚は異なるので、過敏に感じてしまうこともあるかと思います。そんなとき、何かひとつでも自分なりの解決方法があると安心ですよね。感覚過敏の特におすすめの「香り」と活用方法をご紹介します。

「発達障害」と言っても困りが同じである訳ではなく、生活の困りの感じ方は人それぞれ。同時に困りの解決方法も人それぞれ。そうならば、解決方法の選択肢が多い方が「心地よさ」につながりやすくなるのでは？これまで学んできた情報と、考えていることを記していきます。

眠れない時にがんばって眠ろうとすると、さらに眠れない時ありませんか？そんな時は他に頼ってみるのはどうですか？眠れない時のおすすめの対処法をご紹介。

絵本や子守唄…沢山の方法を試したけれど、なかなか寝てくれない！そんな方へ、睡眠を誘う生活のひと工夫をご紹介！お子さんと一緒にママとパパも夜はしっかり睡眠の時間を確保しましょう！

立ち仕事をしたり、塩分を摂りすぎると起こるむくみ。その原因とご自宅でできるケア方法をご紹介します。

乾燥よもぎ